女人爱美是天生的，都想拥有光滑细腻无皱纹的肌肤。但是现代生活压力大、生活作息不规律再加上岁月无情的侵蚀，很多女性朋友的皮肤状态并不如意。常见的肌肤问题有皮肤衰老、出现皱纹，肤色暗沉无光泽，油光满面易长痘，皮肤紧绷干燥。
维生素在护肤方面具有重要作用，不同的维生素对不同肌肤问题起作用，那么皮肤不好吃什么维生素呢？
维生素A可以改善皮肤紧绷与干燥问题：干性皮肤通常皮肤紧绷、干燥，维生素A调节皮肤的厚度和弹性，改善皮肤紧绷感，它还参与水合作用，可以缓解皮肤干燥问题；
维生素B2、B6、B12可以改善溢脂性皮炎：如果出现面部发热、干燥、脱皮等多种症状，可能是溢脂性皮炎，可以服用维生素B2、B6、B12减轻症状；
维生素C可以美白祛斑、保持皮肤弹性：维生素C可以抑制皮肤黑色素的形成，淡化皮肤上的色斑，维生素C还可以促进胶原蛋白合成，保持肌肤弹性；
维生素E可以延缓皮肤衰老、减少皱纹：维生素E是很好的抗氧化剂，可以消除自由基对皮肤的破坏，以此达到延缓皮肤衰老和减少皱纹的作用。
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