孕妇吃什么钙片补钙效果好？最适合孕妇吃的钙片有哪些？

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钙的作用和功效很多，是人体不可或缺的重要微量元素。怀孕期间因为胎儿发育需要，孕妇需要的钙质比一般成年人要多，在怀孕中后期，胎儿生长发育迅速，孕妇补钙就显得尤其重要。市场上钙产品多种多样，让人不知道选哪种钙片好，很多准妈妈都想知道孕妇吃什么钙片补钙效果好？最适合孕妇吃的钙片有哪些？

孕妇吃什么钙片补钙效果好

钙含量要高：怀孕早、中、晚期孕妇需要的钙质分别为800mg/天、1000mg/天、1200mg/天，因此孕妇钙片的含量一定要高，一般保健品都会在产品成分表里标注钙含量，大家可以根据需要选择；

钙片要添加维生素D：维生素D参与钙的吸收与代谢，钙片添加维生素D可以提高孕妇对钙元素的吸收率；

孕妇钙片安全性要高：钙片的安全性直接影响到孕妇自身和宝宝的身体健康，如果服用不好的钙片可能会导致胎儿发育不良，生下不健康的宝宝，所以最好选择知名品牌的钙片；

钙片口味要好：钙片毕竟是每天都要吃的营养补充剂，口味不好肯定会影响食用的兴趣，因此大家可以根据自己的口味偏好选择合适的钙片。

最适合孕妇吃的钙片有哪些

D-cal迪巧孕妇钙片：美国原装进口，专为孕妇设计，特别添加微球维生素D3，钙D同补更好吸收，香草口味咀嚼更清新。

朗迪碳酸钙D颗粒：袋装服用更方便，国药准字安全性有保证，每袋含钙500mg，复配维生素D更好吸收。

钙尔奇孕妇柠檬酸钙：源自美国的补钙老品牌，含有丰富的钙和维生素D，小颗粒设计更好吞服。

爱乐维柠檬酸苹果酸钙片：德国拜耳旗下品牌，专业生产维生素和微量元素营养补充剂。柠檬酸钙亲和性还溶解，更易有利于吸收。