钙的作用和功效很多,是人体不可或缺的重要微量元素。怀孕期间因为胎儿发育需要,孕妇需要的钙质比一般成年人要多,在怀孕中后期,胎儿生长发育迅速,孕妇补钙就显得尤其重要。市场上钙产品多种多样,让人不知道选哪种钙片好,很多准妈妈都想知道孕妇吃什么钙片补钙效果好?最适合孕妇吃的钙片有哪些?
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孕妇吃什么钙片补钙效果好
钙含量要高:怀孕早、中、晚期孕妇需要的钙质分别为800mg/天、1000mg/天、1200mg/天,因此孕妇钙片的含量一定要高,一般保健品都会在产品成分表里标注钙含量,大家可以根据需要选择;
钙片要添加维生素D:维生素D参与钙的吸收与代谢,钙片添加维生素D可以提高孕妇对钙元素的吸收率;
孕妇钙片安全性要高:钙片的安全性直接影响到孕妇自身和宝宝的身体健康,如果服用不好的钙片可能会导致胎儿发育不良,生下不健康的宝宝,所以最好选择知名品牌的钙片;
钙片口味要好:钙片毕竟是每天都要吃的营养补充剂,口味不好肯定会影响食用的兴趣,因此大家可以根据自己的口味偏好选择合适的钙片。
最适合孕妇吃的钙片有哪些
D-cal迪巧孕妇钙片:美国原装进口,专为孕妇设计,特别添加微球维生素D3,钙D同补更好吸收,香草口味咀嚼更清新。
朗迪碳酸钙D颗粒:袋装服用更方便,国药准字安全性有保证,每袋含钙500mg,复配维生素D更好吸收。
钙尔奇孕妇柠檬酸钙:源自美国的补钙老品牌,含有丰富的钙和维生素D,小颗粒设计更好吞服。
爱乐维柠檬酸苹果酸钙片:德国拜耳旗下品牌,专业生产维生素和微量元素营养补充剂。柠檬酸钙亲和性还溶解,更易有利于吸收。

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