赖氨酸是什么?赖氨酸的作用和功效有哪些?

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2020年7月19日赖氨酸是什么?赖氨酸的作用和功效有哪些?已关闭评论 280

赖氨酸是什么

赖氨酸是人体必需的氨基酸,人体本身不能产生,需要通过日常膳食获取。赖氨酸是组成蛋白质必不可少的成分,它和其它营养物质一起形成胶原蛋白,而胶原蛋白是缔结组织、骨骼、肌肉和关节软骨的重要组成部分,赖氨酸对儿童生长发育有着不可替代的作用。儿童缺乏赖氨酸会出现生长缓慢、消瘦、贫血、反应迟钝和抵抗力低下等症状。

赖氨酸是什么?赖氨酸的作用和功效有哪些?-立品营养

赖氨酸的作用和功效有哪些

  • 增进食欲、改善营养不良状况,提高智力水平,促进生长发育
  • 帮助产生抗体、激素和酶,具有抵制单纯疱疹和带状疱疹病毒的功效,能够增强免疫力,改善体质。
  • 促进身体对钙的吸收,有助于增强骨质,预防和改善骨质疏松症,保持骨骼健康。
  • 降低血液中甘油三酯、胆固醇的水平,预防心脑血管疾病的发生。

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