褪黑素有什么副作用?吃褪黑素需要注意什么? 动植物活性成分

褪黑素有什么副作用?吃褪黑素需要注意什么?

现代生活压力大,学习、工作繁忙,很多人都饱受睡眠障碍和失眠的折磨,褪黑素对改善睡眠具有积极作用,因此很多失眠人士都会选择服用褪黑素保健品来助眠。然而任何事物都有两面性,褪黑素在发挥助眠功效的同时也可能...
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什么人不适合吃褪黑素,这几类人要特别注意! 动植物活性成分

什么人不适合吃褪黑素,这几类人要特别注意!

褪黑素的功效和作用很多,其中最重要的作用是帮助人们改善睡眠,褪黑素没有安眠药的副作用,因此是很多人的助眠神品。但是褪黑素并不是所有人都能吃的,下面立品营养给大家说说什么人不适合吃褪黑素! 不适合吃褪黑...
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褪黑素能美白吗?褪黑素能祛斑吗? 动植物活性成分

褪黑素能美白吗?褪黑素能祛斑吗?

褪黑素,乍一听这名字不禁让人想问:褪黑素能够击退黑色素,褪黑素能美白吗?褪黑素能祛斑吗?但真实情况可能会让爱美人士失望了,前面说的这些功效褪黑素全都没有。 褪黑素是种能够让产生黑色素的细胞发亮的激素,...
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褪黑素是什么?褪黑素的功效与作用有哪些? 动植物活性成分

褪黑素是什么?褪黑素的功效与作用有哪些?

褪黑素是人类和哺乳动物的松果体产生的一种激素,又被称为松果腺素。褪黑素的分泌量与光线强度、睡眠、饮食和精神状态有很大的关系,随着年龄的增长,褪黑素的分泌水平呈下降趋势。 近年来褪黑素备受大众的喜爱与追...
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