吃生蚝壮阳吗?生蚝壮阳是真的吗? 动植物、益生菌和藻类

吃生蚝壮阳吗?生蚝壮阳是真的吗?

生蚝是被全世界美食爱好者认可的美味佳肴,烧烤摊里总是少不了它的身影。除了是难得的美味,生蚝还一直被认为是壮阳补肾的佳品,那么这有什么科学依据吗?生蚝壮阳是真的吗? 其实生蚝壮阳主要是因为它的营养价值高...
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角鲨烯的功效与作用有哪些?哪些人适合吃角鲨烯? 动植物活性成分

角鲨烯的功效与作用有哪些?哪些人适合吃角鲨烯?

角鲨烯最早是从鲨鱼的鱼肝油中发现的,所以取名为鲨烯。角鲨烯是一种三萜类化合物,呈现为无色有香味的液体形态,几乎不溶于水,角鲨烯不稳定且容易氧化,所以应该放置于阴凉干燥处,开封后需要及时吃完,不然容易变...
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牛磺酸是什么,牛磺酸的作用与功效、副作用有哪些? 蛋白质、肽和氨基酸类

牛磺酸是什么,牛磺酸的作用与功效、副作用有哪些?

牛磺酸是一种含硫氨基酸,广泛分布于人体组织中,在胆汁中和胆酸结合,是胆汁的重要组成部分,在脑、心脏、肝、视网膜和肾上腺等组织中以游离形式存在。母乳中含有牛磺酸,对婴儿脑部及眼部发展有良好作用,所以奶粉...
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铁的作用及功能有哪些?怎么补铁最好? 维生素类和矿物质类

铁的作用及功能有哪些?怎么补铁最好?

一个成年人体内的铁含量约为4g,铁是血红蛋白和肌红蛋白的重要组成部分。血红蛋白负责在血液中输送氧气,而肌红蛋白则担负着在肌肉中储存氧气的重要职责。 人体缺铁会造成缺铁性贫血,我国人群铁的摄入量是大于推...
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钙的作用与功效有哪些?如何正确补钙? 维生素类和矿物质类

钙的作用与功效有哪些?如何正确补钙?

钙是构成骨骼和牙齿的重要物质,生物体中许多生化反应及肌体活动都需要钙的参与。医学研究表明,钙与体内免疫、内分泌、消化、循环、神经等十多个系统功能关系密切。钙是人体必不可少的矿物质营养素,与我们的健康息...
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