益生菌和益生元的区别是什么?益生元好还是益生菌好? 碳水化合物和膳食纤维

益生菌和益生元的区别是什么?益生元好还是益生菌好?

益生菌和益生元虽然都具有调节肠道菌群的作用,而且名字也只有一字之差,但是它们在本质上是不同的哦!益生菌和益生元的区别很大,而且不同情况下选择益生菌还是益生元也是有讲究的。 益生菌和益生元的区别 首先成...
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