褪黑素有什么副作用?吃褪黑素需要注意什么? 动植物活性成分

褪黑素有什么副作用?吃褪黑素需要注意什么?

现代生活压力大,学习、工作繁忙,很多人都饱受睡眠障碍和失眠的折磨,褪黑素对改善睡眠具有积极作用,因此很多失眠人士都会选择服用褪黑素保健品来助眠。然而任何事物都有两面性,褪黑素在发挥助眠功效的同时也可能...
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鱼油牛磺酸最佳服用时间是什么时候?鱼油牛磺酸吃多久有效呢? 动植物活性成分

鱼油牛磺酸最佳服用时间是什么时候?鱼油牛磺酸吃多久有效呢?

鱼油牛磺酸是专为青少年儿童设计的营养补充剂,有助于促进孩子大脑发育,缓解大脑疲劳,改善孩子记忆力,保护孩子视神经从而预防近视,因此推荐有条件的家庭都为孩子准备鱼油牛磺酸保健食品。 对于鱼油牛磺酸不是很...
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高端营养保健品
菊粉不适合哪些人喝?这几类人群需要注意 碳水化合物和膳食纤维

菊粉不适合哪些人喝?这几类人群需要注意

菊粉是种天然的可溶性膳食纤维,广泛运用在食品和保健品中,是很多人认可和推荐的健康食品。菊粉的作用与功效很多,比如促进瘦身减脂、调节肠道菌群、改善便秘等,但并不是所有人喝,菊粉不适合哪些人喝呢? 对菊粉...
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益生菌吃多久才有效,一般吃多长时间要停掉? 动植物、益生菌和藻类

益生菌吃多久才有效,一般吃多长时间要停掉?

很多关心养生保健的朋友都有在吃益生菌,但吃了几天发现效果不是很明显,就会有疑问是不是买到假货了或者益生菌没有作用。其实这和益生菌起作用的时间有关,那么益生菌吃多久才有效,一般吃多长时间可以停掉呢? 益...
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什么人不适合吃褪黑素,这几类人要特别注意! 动植物活性成分

什么人不适合吃褪黑素,这几类人要特别注意!

褪黑素的功效和作用很多,其中最重要的作用是帮助人们改善睡眠,褪黑素没有安眠药的副作用,因此是很多人的助眠神品。但是褪黑素并不是所有人都能吃的,下面立品营养给大家说说什么人不适合吃褪黑素! 不适合吃褪黑...
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怀孕8个月还要吃钙片吗?宝宝健康不容忽视 维生素类和矿物质类

怀孕8个月还要吃钙片吗?宝宝健康不容忽视

补钙是每个人都要养成的健康习惯,对于成人来说,缺钙的症状可能是引起腿脚抽搐、骨质疏松、腰酸背痛等,但是对于处在生长发育的胎儿来说,缺钙会引起先天性发育不良和畸形,对孩子的身体和人生产生不可逆转的伤害,...
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菊粉饭前还是饭后喝?不同人群各有讲究 碳水化合物和膳食纤维

菊粉饭前还是饭后喝?不同人群各有讲究

随着人们对健康养生的认可和重视,越来越多的保健食品被我们所熟知,菊粉便是其中之一。菊粉的功效和作用有很多,不同人群对菊粉的效果期待各不相同,所以菊粉饭前还是饭后喝也就要具体分析。 菊粉饭前还是饭后喝 ...
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长期吃角鲨烯的副作用有哪些?吃角鲨烯需要注意哪些问题? 动植物活性成分

长期吃角鲨烯的副作用有哪些?吃角鲨烯需要注意哪些问题?

当今社会生活工作压力大,越来越多的人出现了身体亚健康问题,因此人们逐渐重视养生保健,通过服用保健品来增强免疫力,改善健康状况。近年来角鲨烯受到很多朋友的认可和推荐,对于想通过服用角鲨烯来达到健康养生目...
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长期喝菊粉有副作用吗?喝菊粉时的禁忌有哪些? 碳水化合物和膳食纤维

长期喝菊粉有副作用吗?喝菊粉时的禁忌有哪些?

现代生活压力大工作忙,很多人因饮食和作息不规律导致便秘问题,人们会选择喝些菊粉保健食品,以此调理肠道、改善便秘。 除了改善便秘,菊粉的功效与作用还有很多,比如调节肠道菌群,辅助降血糖和辅助降血脂,促进...
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角鲨烯一天吃几粒?角鲨烯什么时间吃最好? 动植物活性成分

角鲨烯一天吃几粒?角鲨烯什么时间吃最好?

角鲨烯的功效与作用有很多,比如延缓衰老和增强免疫力、保肝护肝、缓解体力疲劳和改善睡眠质量,因此它越来越被人们知晓和认可。但是因为很多人对它还不够熟悉,所以就有“角鲨烯一天吃几粒?角鲨烯什么时间吃最好?...
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益生菌什么时候吃最好?要怎么吃? 动植物、益生菌和藻类

益生菌什么时候吃最好?要怎么吃?

因为益生菌的作用与功效很多,近几年来它可谓是风靡大江南北,生产厂家也多如牛毛。 立品营养查看了多款益生菌产品的说明书发现,商家建议饭前、饭后、饭中食用益生菌的都有,对此消费者可能要犯迷糊了,益生菌到底...
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角鲨烯什么人不能吃?这几类人群需要注意 动植物活性成分

角鲨烯什么人不能吃?这几类人群需要注意

在角鲨烯的功效与作用那篇文章里,我介绍了角鲨烯的很多好处,比如延缓衰老、增强免疫力、缓解体力疲劳、改善睡眠质量,但是任何产品都有适宜的人群,不可能适合所有人。在购买角鲨烯之前一定要了解清楚自己是否适合...
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