当今社会生活工作压力大，越来越多的人出现了身体亚健康问题，因此人们逐渐重视养生保健，通过服用保健品来增强免疫力，改善健康状况。近年来角鲨烯受到很多朋友的认可和推荐，对于想通过服用角鲨烯来达到健康养生目的的人来说，“长期服用角鲨烯是否有副作用”是很值得关心的问题。
长期服用角鲨烯的副作用有哪些
只要选择正规厂家生产的角鲨烯，按规定剂量服用，服用角鲨烯并不会出现副作用，但是大剂量服用或者吃了不合格的产品，则会对健康产生不利影响。
需要注意的是，出现过胃溃疡、十二指肠溃疡的人群服用角鲨烯后，可能出现糜烂性胃炎和肠道健康问题，因此这两类人群不建议服用角鲨烯。
吃角鲨烯需要注意哪些问题
角鲨烯对婴幼儿、孕妇的影响尚未明确，因此不建议这两类人群服用角鲨烯，另外有重大疾病或在服药人群要谨慎服用角鲨烯；
服用角鲨烯时需要注意日常饮食，不要吃过于油腻和辛辣的食物，否则会影响角鲨烯的吸收，不利于角鲨烯功效和作用的发挥；
保健品的功效不是立竿见影的，因此要长期服用角鲨烯才能发挥它的功效，如果吃角鲨烯期间没有出现过敏或不适，一般建议长期服用；
虽然角鲨烯的功效和作用很多，但是任何保健品都是过犹不及的，所以在服用角鲨烯的时候要严格按照产品推荐剂量服用，切不可超量。
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