海藻钙和乳钙的区别有哪些,海藻钙和乳钙哪个好吸收? 维生素类和矿物质类

海藻钙和乳钙的区别有哪些,海藻钙和乳钙哪个好吸收?

钙是身体不可或缺的营养物质,宝宝处在生长发育的关键时期,营养物质要跟上才能健康成长,补钙也必然是需要重视的。市面上的补钙产品琳琅满目,类型多种多样,父母在选择补钙产品时肯定需要比较哪种更好。海藻钙和乳...
阅读全文
维生素b族片不适合人群有哪些?这些人需要特别注意 维生素类和矿物质类

维生素b族片不适合人群有哪些?这些人需要特别注意

B族维生素是维生素B1、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)、B12的总称,是人体内糖类、蛋白质和脂肪代谢所必需的物质。无论身体缺少哪种维生素B都可以服用维生...
阅读全文
高端营养保健品
什么时候吃钙片好,一天中吃钙片的最佳时间? 维生素类和矿物质类

什么时候吃钙片好,一天中吃钙片的最佳时间?

钙是组成我们骨骼和牙齿的重要成分,钙的作用与功效有很多,比如增强骨质、预防骨质疏松和增强免疫力等,各个年龄段的人群都需要补充充足的钙质。 根据年龄不同,我们每天需要摄入600-1200mg的钙元素,足...
阅读全文
氨糖软骨素钙片的功效和作用有哪些? 维生素类和矿物质类

氨糖软骨素钙片的功效和作用有哪些?

氨糖软骨素钙片,是很多中老年人及其子女都会购买的保健品。顾名思义它是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙等成分构成的,所以要了解氨糖软骨素钙片的功效和作用,只需要清楚其主要成分的作用即可。 氨基葡萄糖:氨基葡...
阅读全文
怀孕8个月还要吃钙片吗?宝宝健康不容忽视 维生素类和矿物质类

怀孕8个月还要吃钙片吗?宝宝健康不容忽视

补钙是每个人都要养成的健康习惯,对于成人来说,缺钙的症状可能是引起腿脚抽搐、骨质疏松、腰酸背痛等,但是对于处在生长发育的胎儿来说,缺钙会引起先天性发育不良和畸形,对孩子的身体和人生产生不可逆转的伤害,...
阅读全文
维生素C的作用和功效有哪些?可以每天吃吗? 维生素类和矿物质类

维生素C的作用和功效有哪些?可以每天吃吗?

维生素C可谓是维生素家族里最为人们耳熟能详的了,也是常见的保健品原材料,预防感冒和美容美白是它最为我们所熟知的功效和作用。天然的维生素C分布范围极广,主要存在于新鲜蔬菜和水果当中。 除了人们常说的预防...
阅读全文
钙片不能和什么一起吃?避免这些食物可以让钙更好吸收 维生素类和矿物质类

钙片不能和什么一起吃?避免这些食物可以让钙更好吸收

通过钙的作用与功效那篇文章,相信很多小伙伴知道补钙的重要性。钙片是很好的钙元素膳食补充剂,食物很多时候会与膳食补充剂相互作用,影响后者的吸收和利用,钙片也不例外。那么钙片不能与什么一起吃呢?下面立品营...
阅读全文
钙片什么时候吃最好、效果最佳呢? 维生素类和矿物质类

钙片什么时候吃最好、效果最佳呢?

钙是人体不可或缺的营养元素,它是骨骼和牙齿的重要组成部分,也对人体健康有积极作用。不同年龄段的人都需要补充充足的钙质。钙片是补钙方便快捷的方式之一,服用钙片要选择正确的时间才有事半功倍的效果,那么钙片...
阅读全文
缺钙的症状有哪些?有这些表现需要留意是否缺钙 维生素类和矿物质类

缺钙的症状有哪些?有这些表现需要留意是否缺钙

我们身体的钙质分两种,一种以固定形式分布于我们的牙齿和骨骼中,另外一种则分布在体液和全身各组织器官中,称为血钙。血钙在我们体内生化反应和维持神经系统的正常运转都起着重要作用,健康人群体内的血钙浓度维持...
阅读全文
硒的作用有哪些?要怎么样补硒? 维生素类和矿物质类

硒的作用有哪些?要怎么样补硒?

硒曾经被认为是对人体有害的元素,但是后来的科学研究发现硒是人体必需的微量元素,比如1973年美国学者发现硒是谷胱甘肽过氧化酶的必须成分,20世纪70年代我国对克山病的研究成果发现克山病地区人群均处于低...
阅读全文
铁的作用及功能有哪些?怎么补铁最好? 维生素类和矿物质类

铁的作用及功能有哪些?怎么补铁最好?

一个成年人体内的铁含量约为4g,铁是血红蛋白和肌红蛋白的重要组成部分。血红蛋白负责在血液中输送氧气,而肌红蛋白则担负着在肌肉中储存氧气的重要职责。 人体缺铁会造成缺铁性贫血,我国人群铁的摄入量是大于推...
阅读全文
钙的作用与功效有哪些?如何正确补钙? 维生素类和矿物质类

钙的作用与功效有哪些?如何正确补钙?

钙是构成骨骼和牙齿的重要物质,生物体中许多生化反应及肌体活动都需要钙的参与。医学研究表明,钙与体内免疫、内分泌、消化、循环、神经等十多个系统功能关系密切。钙是人体必不可少的矿物质营养素,与我们的健康息...
阅读全文