佝偻病有哪些症状、危害?要如何预防佝偻病?

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2020年5月23日佝偻病有哪些症状、危害?要如何预防佝偻病?已关闭评论 421

佝偻病是婴幼儿常见疾病,是体内长期缺乏维生素D,导致、磷代谢紊乱,骨组织钙化不足和畸形。该病主要发生在儿童快速生长的时期,2岁以下儿童是发病高危人群。

每个孩子都是父母眼中的珍宝,捧在手中怕摔了,含在口中怕化了。对于佝偻病的症状和危害,以及要如何预防佝偻病,我相信所有父母都想知道。

佝偻病有哪些症状、危害?要如何预防佝偻病?-立品营养

佝偻病的症状

  • 睡眠不安、夜啼、多汗,宝宝晚上睡觉时出现睡不着、翻来覆去的情况,容易惊醒、哭闹,且睡觉时容易出汗;
  • 枕秃,因为钙元素吸收不足,神经兴奋性增高,睡眠不安,头不断地摇动,所以与枕头接触的头发被磨掉,形成枕秃;
  • 生长、发育迟缓,和同龄人相比,生长发育缓慢,肌肉无力,个子与体格都不如同龄人;
  • 出牙顺序改变,出牙晚,钙、磷吸收不足导致牙齿生长缓慢,出牙延迟。

佝偻病的危害

骨骼畸形
  • 头颅形状不正,前额向前突出;
  • 脊柱侧弯畸形,导致驼背;
  • 腿骨发育不良,O形腿、X形腿影响生活与美观;
  • 胸骨和肋骨向前突出,形成所谓的“鸡胸”。
牙齿发育异常
  • 牙齿结构缺陷,牙釉质软化,容易出现孔洞和龋齿。

如何预防佝偻病

缺钙是佝偻病发生的主要原因,而维生素D不足会严重影响钙元素的吸收,所以补充维生素D是预防佝偻病的关键,当然有些婴儿是单纯钙摄入不足,那么补钙就可以了。

胎儿期

如果妈妈维生素D摄入不足,就会导致胎儿生长发育维生素D储备不足,所以母亲在怀孕时就要注意自身营养的补充,经常晒太阳,多吃动物肝脏等富含维生素D的食物,有必要的话需要服用维生素D和钙补剂。

婴儿期
  • 阳光照射时皮肤黑色素会产生维生素D,婴儿要多晒太阳和进行户外活动,但需要注意的是每次晒太阳时间不宜太长,每天照射0.5-1小时,注意避免日光直晒或隔着玻璃晒太阳,以防晒伤或者紫外线被吸收,在树荫下晒太阳是比较好的选择;
  • 从满月开始,婴儿就可以补充适量的维生素D了,鱼肝油富含维生素A和维生素D,是很好的婴幼儿补充剂,可以坚持吃到2岁左右。

如果补充了充足的维生素D,那么需要看下是否缺钙,因为钙的作用与功效就包括增强骨质和保持骨质健康。要是钙元素摄入也没问题,但是宝宝还是出现佝偻症的症状,那么很有可能是先天或后天的疾病,导致肠道对营养物质无法正常吸收,这种情况需要到医院检查清楚,以免耽误宝宝健康成长。

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