怎么选购保健品?有效安全是我们需要考虑的重点

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2020年5月21日怎么选购保健品?有效安全是我们需要考虑的重点已关闭评论 479

随着经济的发展和生活水平的提高,大家的健康保健意识在逐渐增强,越来越多的人有购买保健品的意愿。但是市场上保健品眼花缭乱、功效多种多样,所以很多朋友都有选择困难症,不知道如何购买保健品。那么要怎么选购保健品呢?我将从需求、产品、品牌三个方面给大家梳理购买思路。

怎么选购保健品?有效安全是我们需要考虑的重点-立品营养

首先明确需求

除非是冲动消费,不然我相信大家买任何产品都是有明确目的的。在做购买保健品决策的时候,我们首先就要明确需求,要买哪种类型的保健品?想要达到什么保健目的?

如果患有缺铁性贫血症,可以购买补充铁元素的铁元;假如钙元素摄入不足,购买钙片补钙是不错的途径;想要保护心脑血管健康,富含ω-3脂肪酸的鱼油是绝佳选择;如果经常跑步或者有关节炎,可以常备含氨糖和软骨素的保健品。

说了这么多,就是想告诉大家购买保健品的时候要看产品成分和对应的保健功能,这样才能买到有用可靠的保健品。更多产品成分和保健功能的知识大家可以访问营养成分保健需求查看。

其次看产品

不要购买便宜保健品,过于便宜的保健品可能用料不足,还可能含有身体难以吸收的成分,那么不但不能保健,还有可能对身体造成负面影响;

保健品配方很重要,含有协同作用成分的保健品效果会比较好,比如添加维生素d的钙片更容易吸收;

凡是宣称可以治疗疾病的保健品都是骗人的,时刻记住保健品不是药品,它只能补充营养素、调节肌体、预防疾病发生,生病要寻求医生的治疗,保健品只能起到调理和辅助功能。

最后看品牌

保健品是要吃到肚子里的,安全、不对身体产生伤害是最起码的要求,其次不能偷工减料、产品要有效可靠。

找到诚信、值得信赖的品牌能减少安全和虚假问题的发生,通常情况下,那些具有良好口碑的国内外知名大品牌都是值得购买的。

加拿大和澳大利亚的保健品都是按照药品对待的,监管严格,质量有保证。Jamieson健美生和Webber Naturals伟博天然是加拿大比较知名的保健品品牌。澳大利亚比较好的品牌有Swisse斯维诗、Blackmores澳佳宝、Bio Island佰澳朗德和nature’s way澳萃维。

欧盟、日本和美国也是保健品发展比较成熟的市场,对保健品原料的要求比较严格,如果保健品虚假宣传、出现安全问题会受到政府严惩。美国名气大、销量高的品牌有Gnc健安喜、Nature's Bounty自然之宝、Puritans Pride普丽普莱、NOWFoods诺奥、Nature Made天维美、Nordic Naturals挪威小鱼、Vitamin World美维仕和Schiff旭福。德国的Doppelherz双心和Salus莎露斯也是比较受欢迎的品牌。

虽然国内出现了很多欺骗消费者的国产保健品品牌,但是也不乏正规经营、认真做产品的企业,汤臣倍健、合生元、做螺旋藻的绿A、做运动膳食补充剂的康比特都是值得推荐的品牌。

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