角鲨烯一天吃几粒?角鲨烯什么时间吃最好?

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2020年6月27日角鲨烯一天吃几粒?角鲨烯什么时间吃最好?已关闭评论 130

角鲨烯的功效与作用有很多,比如延缓衰老和增强免疫力、保肝护肝、缓解体力疲劳和改善睡眠质量,因此它越来越被人们知晓和认可。但是因为很多人对它还不够熟悉,所以就有“角鲨烯一天吃几粒角鲨烯什么时间吃最好?”等诸多疑问。

角鲨烯一天吃几粒?角鲨烯什么时间吃最好?-立品营养

角鲨烯一天吃几粒

对于健康人群来说,角鲨烯一天的服用量是1-2粒,而那些有亚健康或肝脏有问题的人群,每天吃2-3粒比较好。

如果本身有重大疾病或者在吃药,需要在医生的指导下服用角鲨烯,因为角鲨烯有可能和药物发生化学反应,影响药效或者损害健康。

角鲨烯什么时间吃最好

角鲨烯的最佳服用时间是早晚饭前,因为此时胃的负担较轻,对角鲨烯的吸收能力强、利用率高,能够更好的发挥角鲨烯的功效。

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