怀孕8个月还要吃钙片吗?宝宝健康不容忽视

立品
立品
立品
86
文章
0
评论
2020年7月5日怀孕8个月还要吃钙片吗?宝宝健康不容忽视已关闭评论 370

是每个人都要养成的健康习惯,对于成人来说,缺钙的症状可能是引起腿脚抽搐、骨质疏松、腰酸背痛等,但是对于处在生长发育的胎儿来说,缺钙会引起先天性发育不良和畸形,对孩子的身体和人生产生不可逆转的伤害,因此怀孕的妈妈要重视补钙。

怀孕8个月还要吃钙片吗?宝宝健康不容忽视-立品营养

很多准妈妈对营养健康知识还不是很了解,因此并不清楚怀孕期间补钙时间要多久和如何补钙,下面就来说说孕妇补钙的相关知识。

怀孕8个月还要吃钙片吗

孕妇在怀孕4个月的时候,胎儿的骨骼和牙齿开始钙化,需要吸收充足的钙质来完成这一过程,因此孕妇需要补充额外的钙质以满足胎儿生长发育需求。怀孕8个月的时候胎儿钙化加速,对钙质的需求量越来越高,因此怀孕8个月是需要吃钙片的

怀孕补钙要补多少

怀孕前三个月为早期,四个月到六个月为中期,最后几个月算为晚期,这三个时间孕妇每天需要的钙元素摄取量分别为800mg/天、1000mg/天、1200mg/天,每天通过饮食可以摄取大概300-500mg钙元素,不足部分需要通过钙膳食补充剂来填补。

>>孕妇吃什么钙片补钙效果好?最适合孕妇吃的钙片有哪些?<<

weinxin
微信咨询
学习营养与保健知识,获取营养保健品优惠券,欢迎咨询微信/QQ:2060306560。
Swanson斯旺森成人益生菌肠胃调理胶囊 美国进口 60粒*2瓶
Earth Mama地球妈妈有机下奶茶追奶增奶汤催奶宝 美国进口 16包/盒
汤臣倍健角鲨烯软胶囊500mg 100粒/瓶
Nature’s Bounty自然之宝大豆卵磷脂软胶囊 美国进口 100粒/瓶
妈咪爱可以长期吃吗?妈咪爱副作用有哪些? 动植物、益生菌和藻类

妈咪爱可以长期吃吗?妈咪爱副作用有哪些?

宝宝肠道发育还不完全,容易受到外界细菌的侵害,从而引起宝宝腹泻、消化不良和便秘等现象,妈咪爱是专为宝宝设计的益生菌调节保健品。很多宝爸宝妈都想知道妈咪爱可以长期吃吗?妈咪爱有没有副作用? 妈咪爱可以长...
菊粉孕妇能吃吗?孕妇喝菊粉有什么功效? 碳水化合物和膳食纤维

菊粉孕妇能吃吗?孕妇喝菊粉有什么功效?

菊粉的营养价值很高,对人体健康有很多好处,菊粉的功效与作用被越来越多的人所熟知。孕妇不仅要关注自身健康,而且要注意宝宝的生长发育,所以在吃方面要特别上心,那么菊粉孕妇能吃吗? 菊粉作为健康的保健食品,...
什么时候吃钙片好,一天中吃钙片的最佳时间? 维生素类和矿物质类

什么时候吃钙片好,一天中吃钙片的最佳时间?

钙是组成我们骨骼和牙齿的重要成分,钙的作用与功效有很多,比如增强骨质、预防骨质疏松和增强免疫力等,各个年龄段的人群都需要补充充足的钙质。 根据年龄不同,我们每天需要摄入600-1200mg的钙元素,足...
低聚果糖婴儿可以吃吗?需要注意些什么? 碳水化合物和膳食纤维

低聚果糖婴儿可以吃吗?需要注意些什么?

低聚果糖能够促进双歧杆菌生长,具有双歧因子和可溶性膳食纤维两种特性,低聚果糖的作用及功效很多,比如调节肠道菌群和改善便秘、促进矿物质吸收和增强免疫力等。 而婴儿是比较特殊的人群,免疫力较低、消化吸收能...