吃生蚝壮阳吗?生蚝壮阳是真的吗?

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2020年6月17日吃生蚝壮阳吗?生蚝壮阳是真的吗?已关闭评论 141

生蚝是被全世界美食爱好者认可的美味佳肴,烧烤摊里总是少不了它的身影。除了是难得的美味,生蚝还一直被认为是壮阳补肾的佳品,那么这有什么科学依据吗?生蚝壮阳是真的吗

吃生蚝壮阳吗?生蚝壮阳是真的吗?-立品营养

其实生蚝壮阳主要是因为它的营养价值高,含有丰富的营养元素,据研究发现,生蚝含有锌、铁、硒、镁、精氨酸、ω-3脂肪酸、维生素B、维生素D等营养成分。

  • 锌在男性生殖器官的发育和性功能完善方面具有至关重要要的作用,能够有效提升精子的质量和活力,缺少锌会使雄激素水平下降、影响前列腺功能。生蚝锌含量非常高,是男性性健康的加油站。
  • 硒则是很强的抗氧化剂,能够清除自由基,避免有害物质对精子的氧化损伤,起到保护精子的作用。生蚝的硒含量也是比较丰富的,吃生蚝可以有效地保护精子。
  • 精氨酸是组成精子蛋白的主要成分,可以提高精子质量和增强精子活跃度,对提高男性的性功能有重要帮助。而生蚝也含有大量的精氨酸,这是生蚝能够壮阳的重要原因之一。

通过上面的分析,相信大家对“吃生蚝壮阳吗”有了肯定的答复,对于想要提高性能力或者备孕的男性不妨吃些生蚝。如果不方便食用新鲜生蚝,生蚝精保健品也是值得推荐的。

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