褪黑素有什么副作用?吃褪黑素需要注意什么? 动植物活性成分

褪黑素有什么副作用?吃褪黑素需要注意什么?

现代生活压力大,学习、工作繁忙,很多人都饱受睡眠障碍和失眠的折磨,褪黑素对改善睡眠具有积极作用,因此很多失眠人士都会选择服用褪黑素保健品来助眠。然而任何事物都有两面性,褪黑素在发挥助眠功效的同时也可能...
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中老年减肥方法有哪些,如何减肥快? 中老年营养健康

中老年减肥方法有哪些,如何减肥快?

进入中老年后,人体各器官组织功能下降,其代谢自然也就相应降下来了,脂肪堆积容易导致身体肥胖,肥胖容易带来很多健康问题乃至疾病,比如高血压、心脏病、脂肪肝、糖尿病。那么中老年减肥方法有哪些,怎么减肥快呢...
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高端营养保健品
氨糖软骨素钙片的功效和作用有哪些? 维生素类和矿物质类

氨糖软骨素钙片的功效和作用有哪些?

氨糖软骨素钙片,是很多中老年人及其子女都会购买的保健品。顾名思义它是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、钙等成分构成的,所以要了解氨糖软骨素钙片的功效和作用,只需要清楚其主要成分的作用即可。 氨基葡萄糖:氨基葡...
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鱼油牛磺酸最佳服用时间是什么时候?鱼油牛磺酸吃多久有效呢? 动植物活性成分

鱼油牛磺酸最佳服用时间是什么时候?鱼油牛磺酸吃多久有效呢?

鱼油牛磺酸是专为青少年儿童设计的营养补充剂,有助于促进孩子大脑发育,缓解大脑疲劳,改善孩子记忆力,保护孩子视神经从而预防近视,因此推荐有条件的家庭都为孩子准备鱼油牛磺酸保健食品。 对于鱼油牛磺酸不是很...
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菊粉不适合哪些人喝?这几类人群需要注意 碳水化合物和膳食纤维

菊粉不适合哪些人喝?这几类人群需要注意

菊粉是种天然的可溶性膳食纤维,广泛运用在食品和保健品中,是很多人认可和推荐的健康食品。菊粉的作用与功效很多,比如促进瘦身减脂、调节肠道菌群、改善便秘等,但并不是所有人喝,菊粉不适合哪些人喝呢? 对菊粉...
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螺旋藻的功效与作用有哪些? 动植物、益生菌和藻类

螺旋藻的功效与作用有哪些?

螺旋藻是种营养丰富的蓝绿藻,它营养丰富,含有18种氨基酸、维生素B、维生素K、矿物质、γ-亚麻酸和抗氧化剂等诸多营养素,可以称得上是超级食物。 正因为其含有的营养物质丰富,所以螺旋藻的功效与作用很多,...
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益生菌吃多久才有效,一般吃多长时间要停掉? 动植物、益生菌和藻类

益生菌吃多久才有效,一般吃多长时间要停掉?

很多关心养生保健的朋友都有在吃益生菌,但吃了几天发现效果不是很明显,就会有疑问是不是买到假货了或者益生菌没有作用。其实这和益生菌起作用的时间有关,那么益生菌吃多久才有效,一般吃多长时间可以停掉呢? 益...
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什么人不适合吃褪黑素,这几类人要特别注意! 动植物活性成分

什么人不适合吃褪黑素,这几类人要特别注意!

褪黑素的功效和作用很多,其中最重要的作用是帮助人们改善睡眠,褪黑素没有安眠药的副作用,因此是很多人的助眠神品。但是褪黑素并不是所有人都能吃的,下面立品营养给大家说说什么人不适合吃褪黑素! 不适合吃褪黑...
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紫锥菊的功效与作用有哪些,儿童紫锥菊哪个牌子好? 动植物、益生菌和藻类

紫锥菊的功效与作用有哪些,儿童紫锥菊哪个牌子好?

提起紫锥菊,很多朋友可能并不了解,更多的把它当成是观赏植物,其实它是有很大的药用价值的。下面立品营养给大家介绍下紫锥菊的功效与作用有哪些?什么牌子的儿童紫锥菊比较好? 紫锥菊的功效与作用 增强免疫力:...
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怀孕8个月还要吃钙片吗?宝宝健康不容忽视 维生素类和矿物质类

怀孕8个月还要吃钙片吗?宝宝健康不容忽视

补钙是每个人都要养成的健康习惯,对于成人来说,缺钙的症状可能是引起腿脚抽搐、骨质疏松、腰酸背痛等,但是对于处在生长发育的胎儿来说,缺钙会引起先天性发育不良和畸形,对孩子的身体和人生产生不可逆转的伤害,...
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孕妇吃什么钙片补钙效果好?最适合孕妇吃的钙片有哪些? 品牌推荐与排行榜

孕妇吃什么钙片补钙效果好?最适合孕妇吃的钙片有哪些?

钙的作用和功效很多,是人体不可或缺的重要微量元素。怀孕期间因为胎儿发育需要,孕妇需要的钙质比一般成年人要多,在怀孕中后期,胎儿生长发育迅速,孕妇补钙就显得尤其重要。市场上钙产品多种多样,让人不知道选哪...
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